骨の健康食品なら紅花の種
「骨が折れたら紅花の種」これは韓国のことわざです。
昔から紅花の種は、骨によい食品として用いられていました。
■日本人の骨が深刻な状況に。
骨の密度は、男女ともに３０代後半から自然に減ってきます。更年期…
アンチエイジングと食生活
現在は世界一の長寿国として知られるようになった日本でも、第二次世界大戦以前は、どこの家庭も同じように粗食であり、平均的にはけっして長寿ではなかったようです。
ところが、そうした時代にも、長寿村と呼ばれる…
アンチエイジング対策にバランスの良い栄養素
食事が体の健康を考える上でも大事なのですが、それだけではありません。
いつまでも若々しく、シミやシワのない肌を保つためにも食生活に気を配ることが大切といえます。
肌にとって一番大事な栄養素としてあげられ…
年齢とスキンケア
現在、美容整形に関しては正しい知識を持っている人が少ないともいわれていますが、美容整形はなにも芸能人など特別な人だけがするものでもありません。
女性の顔は40才ごろから着実に老化が進み、１０年から２０年かけ…
アンチエイジングと年齢による老化対策
アンチエイジングとはエイジングは老化を意味します。そのアンチという意味ですと抗老化、老化対策というふうにいえます。
老化対策としては外からアンチエイジングする方法と、体の中からアンチエイジングする方法が…
加圧トレーニング―成長ホルモン290倍でアンチエイジング&ダイエット!! ｜
血行が良くなる、寝たきり防止、免疫力アップ、ダイエット、筋力アップなど、さまざまな効果が期待できる「加圧トレーニング」。その理論や基本から実際のトレーニング法まで、わかりやすく紹介します。
加圧トレーニ…
エイジング革命―20代よりカッコよく、30代より動ける身体に変わる ｜
著者：朝倉 匠子
ソーテック社 刊
発売日 2007-04-20
エイジング革命―20代よりカッコよく、30代より動ける身体に変わる
若さを買えるとしたら…, 2007/5/1
「2020年、2人に1人が50歳以上となる…」
これを読んでちょっとびっくりしたけど、周りを見…
人より20歳若く見えて、20年長く生きる! ｜
実年齢以外に、バイオロジカルエイジというのがあるのを知っていますか?
血管年齢や神経年齢、筋肉年齢など、若さの度合い(あるいは老化の度合い)は人それぞれ。実年齢はコントロールできませんが、それらを総合して出す…
内臓温度を1℃上げて、誰でもアンチエイジング ｜
美容オタク、ダイエットマニアと自称するあなたも気づいていなかったであろう「ブス」と「冷え」の関係。
ここではそれを明らかにし、化粧品ジプシー、ダイエットジプシーの終わらない堂々巡りを絶ちます。
より美し…
イタリアンでアンチエイジング ｜
イタリアンの巨匠とアンチエイジング医学の権威による待望のレシピ集。前菜からスープ、パスタ、メイン、野菜ジュースまで、片岡シェフがアンチエイジングのためのレシピを厳選。初心者でも手軽につくれるメニューから…